Move Together
Wil je meer tijd nemen voor ontspanning en/of inspanning?
Dan is Aerial Yoga wellicht iets voor jou.
Aerial Yoga
Een doek/ hangmat , je lichaam en de...
More infoAerial Fitness
Met behulp van het doek kun je een superleuke...
More infoWat is Aerial Yoga?
Yoga met een Doek/Hangmat
Aerial Yoga is een nieuwe vorm van yoga waarbij gebruik wordt gemaakt van een doek/hangmat.
Vergemakkelijkt voor iedereen
Het doek ondersteunt je bij het uitvoeren van de yogahoudingen. Speel met de zwaartekracht.
Haalt de spanning uit Nek en Schouders
Het doek zorgt ervoor dat er minder druk op de wervelkolom komt en geeft voor meer bewegingsvrijheid.
Plezier, Inspanning en Ontspanning
In de lessen wordt gewerkt aan je souplesse, spierkracht, balans en vertrouwen, waarbij plezier belangrijk is.