fbpx

Aerial Yoga Gouda

Move Together

Wil je meer tijd nemen voor ontspanning en/of inspanning?
Dan is Aerial Yoga wellicht iets voor jou.

Aerial Yoga

Een doek/ hangmat , je lichaam en de...

More info

Aerial Fitness

Met behulp van het doek kun je een superleuke...

More info

Kids

Tijdens de kinderlessen gaan we in de doeken...

More info
Neem een proefles

Nog geen lid en wil je je aanmelden?

  • Aerial
  • Fitness
  • Kids
Aanmelden

Wat is Aerial Yoga?

Yoga met een Doek/Hangmat

Aerial Yoga is een nieuwe vorm van yoga waarbij gebruik wordt gemaakt van een doek/hangmat.

Vergemakkelijkt voor iedereen

Het doek ondersteunt je bij het uitvoeren van de yogahoudingen. Speel met de zwaartekracht.

Haalt de spanning uit Nek en Schouders

Het doek zorgt ervoor dat er minder druk op de wervelkolom komt en geeft voor meer bewegingsvrijheid.

Plezier, Inspanning en Ontspanning

In de lessen wordt gewerkt aan je souplesse, spierkracht, balans en vertrouwen, waarbij plezier belangrijk is.

Mijn lessen

Klik op een les als je meer informatie wil
Aerial Yoga
wo, vrij

10.00 - 11.15

do

20.00 -20.15

zo

11.15 - 12.30

Drum Fitness tieners
planning volgt
Drum Fitness kids
di

15.45 - 16.30 (6-8) 16.45 - 17.30 (9-12)

Een ontzettend leuke en gedenkwaardige workshop gevolgd bij Petra, die goed uit de voeten kon met onze groep. We hebben ontzettend gelachen, oefeningen gedaan waarvan we niet dachten dat we het in ons hadden en tegen het einde van de workshop waren we volkomen zen. Niets dan lof voor Petra.

Jo

Gisteravond een leuke Arial Yoga workshop gevolgd bij Petra. Vooral veel plezier gehad dus ik kan het van harte aanbevelen!

René

Bedankt Petra voor de gezellige middag! Wat een geduld heb je en een enthousiasme breng je over!

Esther

Ik geef ook workshops

Ook eens kennis maken met een van mijn andere lessen?
Plan dan eens een workshop in!

Wat is actueel bij Aerial Yoga Gouda?

Verhalen en ervaringen van de lessen en workshops

Neem contact op met Aerial Yoga Gouda

Start Aerial Yoga met een GRATIS proef les